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      “睡眠训练”究竟靠谱吗?不靠谱!
      来源:北京日报客户端 2020/04/23 11:31:30
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      导读: 一则新闻近日让很多父母感到痛心:一位新手妈妈在睡眠咨询师的指导下,训练宝宝睡觉,最终导致婴儿窒息死亡。一开始,咨询师教她辨别婴儿的睡眠讯号,孩子一旦揉眼睛、打哈欠,家长就要调暗灯光,这让李小婧觉得实用又科学。

      一则新闻近日让很多父母感到痛心:一位新手妈妈在睡眠咨询师的指导下,训练宝宝睡觉,最终导致婴儿窒息死亡。

      眼下,像这样的“睡训”群为数不少,即便收费高昂,很多年轻父母也仍然趋之若鹜。睡眠训练究竟靠谱吗?记者展开了调查。

      家有睡渣,花三千元学睡觉

      对很多年轻父母来说,“睡眠训练”并不陌生。不论是浏览育儿公号,还是登录母婴APP、亲子论坛,都时常能见到这类广告。

      睡眠训练,就是训练2岁内的宝宝,使之不需拥抱、摇动或哺乳,就能够自主入睡,一觉到天亮。训练一般有婴儿睡眠咨询师远程指导。

      困了就睡,本是自然而然的过程,难道还要专门学习吗?这个在普通人看来有些不可思议的问题,却让不少新手妈妈心有戚戚。

      “我家宝宝就是个大’睡渣’!”李小婧当妈妈已经九个月了,总是肿着黑眼圈:一到夜里,娃就闹腾。“抱着哄睡时,要来回走动。睡着了,又要像拆炸弹似的小心翼翼放床上。这还不算完,小家伙一夜能嚎醒六七回。”

      长期缺觉,精力体力扛不住??吹侥乘祷剐?ldquo;五天见效,两周改善,妈妈安睡不是梦”,李小婧几乎两眼放光,立马下单。

      正是因为抓住了妈妈们的“痛点”,睡训机构如雨后春笋。它们大多收费高昂,以某机构的一对一训练为例,半个月就要收费3000元,由一位咨询师每天进行1小时的视频或语音指导。按天付费价格更高,根据咨询师入行时间,每天付费190元到400元之间。

      在线培训,就能拿下咨询师证书

      点开一个婴儿睡训App,主页上就是15位咨询师的照片,他们笑容可掬,衣着亮丽,其所持证书一一列在旁边。

      记者注意到,每位咨询师都拥有至少一个专业认证头衔,如IPHI认证婴儿睡眠咨询师、美国FSI咨询师、新西兰BSC咨询师等。但如果在网上搜索这些“不明觉厉”的洋头衔,却几乎一无所获:认证机构是什么来头、权威性如何、国内是否认可,都难以找到确切答案。

      资质认证的混乱不止于此。婴儿睡眠咨询在国内属于新兴行业,尚未建立执业资质的相关规范,因此,一些商业机构钻了空子, 自己就开起了咨询师培训并颁发认证。

      记者查询多家“睡训”机构发布的招生简章,发现入行门槛并不高,只需“立志成为一名睡眠咨询师,对母婴睡眠理论有浓厚兴趣”即可,年龄、性别、是否有孩子,均无要求。

      培训过程也不复杂。就拿一家规模较大的机构来说,参加完48小时的线上培训、一周的讲座,就能拿到资格认证了。“包你从小白到独立执业咨询师。”这家机构的负责人承诺,前后共收费2.3万元,“贵有所值,学费半年多就能挣回来。”

      贩卖焦虑,行业缺乏监督体系

      “的确能起一些作用,但绝对没有宣传得那么神。”上完半个月的课,李小婧觉得颇为失望。

      一开始,咨询师教她辨别婴儿的睡眠讯号,孩子一旦揉眼睛、打哈欠,家长就要调暗灯光,这让李小婧觉得实用又科学。“后来的建议就有点极端了,说不管孩子怎么哭都不能抱,只能用声音安抚。孩子可怜,家长心疼,家里鸡犬不宁。”

      两年前,王迪也曾被“睡训”圈过粉。各类公众号、论坛上,铺天盖地的睡训宣传都在向她贩卖焦虑:“自主入睡,是妈妈送给孩子的第一份礼物”、“奶抱摇会影响孩子发育”。

      睡训让宝宝告别了奶睡、抱睡,大概因为缺乏安全感,又养成了吮手指的毛病。王迪后悔不已时才发现,“睡训”行业并没有评价体系和投诉机制,“它不是医疗机构,也不是学校,我想投诉都找不到主管部门。”

      在北京大学心理与认知科学学院副教授张昕看来,过分强调自主入睡无异于拔苗助长。

      “小月龄婴儿不具备自主入睡能力,它们在困意袭来时烦躁、哭闹,所以才需要大人抱哄,这很正常。”张昕说,随着年龄增长,自主入睡是个自然而然的过程,不用着急。

      原标题:原标题:“睡眠训练”究竟靠谱吗?不靠谱!

      责编:杜文俐 (如涉版权请联系banquan@haijiangzx.com  转载请注明海疆在线)
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